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2021年1月から、毎週木曜日は OpenVilla

2021年1月から、

毎週木曜日は
OpenVillageノキシタに常駐することにしました。
@openvillagenokishita

こんな時だからこそ、
より、
「つながり」
を大事にしたい。

何かハプニングが起きた時、
不安なことがあった時、
迷った時、

相談できる人、いますか？？
頼れる人、いますか？？

1人じゃ子育て出来ない。
1人で抱え込んで誰か幸せになれる？

オンラインでもリアルでも、
誰かと話したくなったら、
相談したくなったら、
思い出してもらえたら嬉しいです♡

毎週木曜日、
私はノキシタにいます。
そこに居る安心感、
行けばホッとできるような、
皆さんにとってのあったかい保健室の先生のような存在でありたいな。
（実は元々保健室の先生になりたくて資格も持っているのですが、生徒の命に責任を持てる経験が欲しかったのと、当時の理想のライフスタイルとは違ったので看護師になりました）

ノキシタは、
「いいよ」
「大丈夫だよ」
「ありがとう」
が溢れている場所。

「すみません」
「だめっ」
「静かに」
って言わなくてもいい場所。

レッスンを入れている日もあるのですが、
もし良ければフラッと遊びにきてくださいね♡

施設利用費400円がかかりますが、あったかいお飲み物ご用意して待ってます♡
（ちなみに隣接するカフェのスープカレーが絶品♡ノキシタにテイクアウトも出来ますよ）

お写真は最近のお仕事の相棒たち♡

今まであんまり自分の見た目には自信がなくて、
コンプレックスだらけで、
お化粧にも興味がなく、
とりあえず「隠せればいい」。

そう思っていたから、
買う化粧品といえばファンデーションや下地くらい。

でも今年、
様々な出会いで世界が広がったり、
自分を見つめ直す学びや機会を持って。

「自分の価値を決めているのは自分」
「自分の限界を決めているのも自分」
「自分の可能性に蓋をしているのも自分」

って改めてわかった。

リップコンシェルジュのみゆきさんとの出会いもそのひとつ。
初めて、リップにチャレンジ♡

1本のリップから、

「かわいいかも♡」
「楽しいかも♡」

って思えて。

そしたら

「もっとお化粧についてしりたい」
「もっとお洋服も楽しみたい」
「もっとキレイになりたい」

って。
（公言するのはまだちょっと恥ずかしい💦笑）

そしたらそしたらね、

セルフイメージがちょっと上がって、
こんな自分なら愛されるって、思えて、
パートナーシップも最近ますます良い♡
（ちなみに↑この流れめっちゃ大事！笑）

ひとつチャレンジすると、

見える世界が変わったり、

新たに感じることがあったり、

今度はこっちをやってみたいって思ったり。

芋づる式に、

色んな変化や発見や気づきがドカンとついてきてくれる♡

そうやってひとつひとつの事から、
色んなことをキャッチできる
そんな感性も研いでいきたいな♡

そしてプチプラでも、
プロに「私に似合う」「初めてならコレが使いやすい」って合わせてもらったものは、
信じられるし、
大切にできるんだなってことも分かった♡
自分のこと客観視するのって、難しいしね。

やっぱり餅は餅屋だ！！！笑
プロってすごい！！

女性であることを諦めない。

この先も女性として生きていくなら。

もう結婚したから、
ママだから、
○歳だから、

って、ブレーキかけなくていいんだよね。
キレイになって、いいんだよね。
むしろ大切な家族のためにもキレイになるべきだよね。笑

そう自分に許可したら、
すごく楽しくなった♡

そんなファーストステップをくれた
@miyuki.seino.lip
ありがとうございます♡
次は何のリップを買おうかなっ♡

【ごめんなさいは？😡】
【ごめんなさいでしょ！🤬】

大きい声で、
怖い顔で、
恐ろしい態度で、

そう強要する「ごめんなさい」は、
本当の【ごめんなさい？】

そうして出たごめんなさいはきっと、

起こしてしまった物事に対してのごめんなさいじゃなくて、

【ママを怖くしてしまってごめんなさい。ママのこと嫌な気持ちにさせてごめんなさい。】

じゃないのかなと思っていて。

大事なのは、
ごめんなさいが言えることよりも、
子どもが、起こした事象についてどう感じるか、だと思っています。

「やっちゃった」
「どうしよう」
「どうすればいいんだろう」
「仲直りしたいけどどうすればいいかわからない」
「ぼくだって嫌な気持ちなんだ！！！」

そこ！
そこの感情表現や言語化、思考の整理のお手伝いがしたいと私は思っています。

【ごめんなさい】は、
あくまでも、その感情表現や、
時にこどもにとっての
「どうしたらいいかわからないから助けて！」
の手段の１つ。

これは身近なオトナを見て自然に覚えると思っています。

私たちオトナは、
素直にごめんなさいって言えますか？

イライラして子どもにあたっちゃったあと、
さっきはごめんねって、言えていますか？

子どもとの小さな約束を守れなかった時、きちんと謝っていますか？

我が子たち、
「ごめんね」のタイミングも言い方も、
私にソッッックリで。。笑
「ごめんなさいー🥺」
「ごめんごめんっ😘」
色んなパターンを使い分けています笑

「言う」という行為は、あとからついてくる。
大事なのは、その前にある「感情」。

子どもたちの感情は、いつだって真実で、
尊重したい、
否定したくない。
そう思っています。

その【感情】はどうつくられていくか、
その話はまた今度。。♡

*********************************************
タイム&ライフマネジメント講座
ではその【感情】へのアプローチも。
オトナが変われば子どもも変わる。

トップページリンクの
sugar Advance Stage
よりご確認ください♡

子育てライフデザイナー佐藤彩那✖️
カメラマンestudio Rico佐藤紀子✖️
スウェーデンハウス

@estudio.rico.amor8
@baby_family_salon.sugar
タイアップ企画
【子育て中の女性が輝く日】

今回は、子育て中の女性支援をしている3組がタッグ。
ステキな空間で午前・午後の2部構成でお届けします♡

【午前の部】
★どこか満たされない感覚やいつもパパに不満があるママへ
〜自己肯定感爆上げ魅力発掘コラボセミナー〜

・自分嫌い克服ワーク
・自分も家族も幸せにする生き方プチセミナー
・心が満たされる、自分だけの写真撮影

→
・10時〜12時
・参加費4000円
・写真3カットデータでお渡し
・テキスト付き
・お飲み物付き

【午後の部】
★フリーで働くママへ
〜今よりもワンランクステージを上げるステップアップセミナー〜

・プロフィール写真やプロフィールの重要性
・同業者が気にならない唯一無二になる方法
・魅力が伝わるプロフィール写真撮影

→
・13時～15時
・参加費5000円
・プロフィール写真3カットデータでお渡し
・テキスト付き
・お飲み物付き

【日にち】
1月18日（月）

【会場】
泉ハウジングパーク寺岡POLKU
スウェーデンハウス展示場
https://www.polku.jp/access/
※駐車場、バス路線有り
ご参加の方はスウェーデンハウスのアンケートにご協力お願いします。

【募集人数】
各回5組様限定

【お申し込み方法】
@noriko12150127
までDMにてお申し込みください。
その際、お子様連れの有無をお知らせ下さい。

メッセージを頂いた順にご予約をお取りし、24時間以内に返信致します。

今日何を着せよう。

今日何を着せよう。

家事何からやろう。

今日どこに行こう。

何をして遊ぼう。

わっ、寝た！！何しよう！

子育て中は選択の連続。

大切な存在だからこそ、
この子たちのためにとあーでもないこーでもないと頭を悩ませた日々。

そしていちいち検索。
時には自分を信じられず不安になり、
検索に夢中で気づけば半日過ぎていたことも多々。

かつてはそんな日々だったけど、

気づいてしまいました。

「それ、今悩んでいること、大抵どっちでもいい」

人は「選択」に多くの時間を費やし、
悩みます。

でも、重要なのは、
「どっちにするか」
ではないんです。

【決めたほうを正解にするために行動すること】
大事なのはこっちなんです。

悩んで悩んで、
結果それで疲れてしまいどっちも選ばないこともあったり、

悩んで決めたのに後悔すること、

ありませんか？

自分の中での選択基準を持つこと、
そしてそれに従い行動すること、

どんな選択をしたって、
この子たちを笑顔にする。
選んだほうを正解にする。
そういう決意。

毎回毎回検索するよりも、
自分の中のココをズドンと鍛えると、
大抵のことは迷わなくなりますよ♡

************

人生の選択に迷わなくなる
タイム&ライフマネジメント講座
〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
第二期生締め切り間近です♡
（第三期は2021年3月予定。）

パパといい関係でいたいなら。

わざわざ時間を取る。
偶然出来た時間じゃなくて。

ありがとうって大切だよって伝える。
思っているだけじゃ何も変わらない。

産後は夫婦関係が崩れがち。

たっくさんの要因が重なって、
一筋縄ではいかなくて、

そのうち
お互いどんどん素直になれなくなって、

ありがとうが言えなくなって、

言動ひとつひとつに不満が出て、

会話も最小限に。

お互い頑固になっていくそんな中、
時間を取ったり想いを伝えることって、どんどん難しくなるけど、

でも、
何か動かなきゃ、
何も変わらない。
むしろ衰退していく。

逆に、
自分が変われば、
何かが動く♡

イライラしても、
でも本当はパパとどうなりたいの？
そこに向けて、動くのです♡

タイム&ライフマネジメント講座第一期では、
夫婦関係のお話もよく出るので、
パートナーシップについても毎回色々とお伝えしています♡

************
人生史上、最高の自分を更新し続けるための
〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
第二期生募集開始です♡
（第三期は2021年3月予定。）

【タイム&ライフマネジメント講座】

第二期生（1月4日スタート）
募集開始です♡
ご予約者を優先ご案内しているため、
規定枠に達し次第締め切りとなります。

トップページ
【sugar Advance Stage】
↓
【セミナー一覧】
↓
【タイム&ライフマネジメント講座】

に進んで頂き、お申し込みお願いいたします❣️

⭐️Instagramで完結する講座
⭐️録画あり。期間内何度も復習可。お仕事されている方も安心。
⭐️テキスト事前発送
⭐️毎回ワークやアウトプットあり
⭐️同じ気持ちを持った仲間と出会い成長できる
⭐️参加中は一切の否定なし！絶対的に安心な環境
最後のフィードバックまで、生活に反映できるようにフォロー

この講座は、１ヶ月かけて、

🌈タイムマネジメント術
🌈ライフマネジメント術
🌈手帳術
のスキルを自分のものにして頂きます。

その他講座内容詳細はトップページから💁‍♀️

これによって、
🍀やりたい事が明確になる
🍀↑それが実現できる
🍀時間を生み出したり効果的に使うことができる
🍀子育てだけで人生終わらせない
🍀子どもへの接し方が変わる

などが期待できます♡

さらに、

🌹まず自分の価値を上げてもらうこと。
🌹自分だけではなく家族や周りの大切な人を幸せにできるということ。

を大切にしています。

決して相手を変えるのではありません。
自分が変わることで、
大切な人たちに
「何か」を伝えることができ、
「何か」を感じてもらうことができます。

その「何か」は、皆さん今もあるんだけど、
それが本当に望んでいるものかどうかは。。？

例えば子どもに伝えたい「何か」。

あなたは人生をかけて、何を伝えますか？💕
また、それ、伝わってますか？💕

メンタルトレーニングの要素もふんだんに盛り込んでおりまして、
かなり、ロジカルです😘👍💕

************
人生史上、最高の自分を更新し続けるための
〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
（第三期は2021年3月予定。）

写真はLIVE配信中のもの🔛
どうもまだ自撮りに慣れず💦
↑
でもこれも思い込みだよね、きっと😅

さて、
私は、
1人目の産後かなりボロボロでした😂
身体もだけど、見た目も。

髪も無造作に１つに結んだだけで、ケアもしてなくて、
お化粧もしないで、
オンの時はコンタクト派なのに、メガネのまんま。
一日中パジャマのことも。

産後３ヶ月くらいまでこんな感じでした。

もちろん気分もあがらないし、
そんな見た目だから自信もどんどん無くしていくし、
なんか思考もひん曲がっていた気がします😅💦
卑屈になったり不満だらけだったり。

今思うと、

なんか私、

【産後はボロボロで頑張らなきゃいけない】

って、決め込んでた気がします。

むしろボロボロが、
私にとって、
子育て頑張ってる象徴だった。

自分のお手入れやメンテナンスやケアのための、

その時間も、
お金も、

子どものために。って。

でも今、
3人の子育て中。

今までで1番楽しくて1番イキイキしてて、
子どもたちへの関わりも、
今が1番スキ。

忙しくなったはずなのに。

何でかなって考えたとき、
色々あるけど、

見た目がもたらす影響はめちゃくちゃ大きいということに気付きました。

色々な方との出会いで、

髪を整えようって思えたり、
今まで使ったことがなかったリップを塗ってみたり、
服に興味がでてきたり。

あぁ、子育て中でも
オシャレしていいんだって、
女性でいていいんだって。
楽しんでいいんだって。
私今までどこかそこにブロックかけてたなぁ。

気分が上がると
子どもとの接し方も変わるんだよなぁ♡
主人との接し方ももちろん、変わるんだよなぁ♡

来年は、
今までコンプレックスを隠すことしか考えてなかったメイクやヘアスタイルを
もう少し楽しんでみたいな。

年齢を重ねても、
自分史上最高and最幸を更新し続けたいな♡
　

見た目が全てではないけど、
見た目が自分に与える影響はかなり大きい。

何か変えたい方、
見た目から入るっていうのもひとつのアイデアですよ♡

************
人生史上、最高の自分を更新し続けるための
〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
第二期生募集は12月半ば予定です。
（第3期からは価格が上がる予定です）

まず自分の価値を上げて、
人生の幸せレベルを底上げする
🌈タイムマネジメント術
🌈ライフマネジメント術
🌈手帳術

自分だけではなく、
家族や大切な人たちを幸せにする方法をレクチャーします。

🐣講座に先立ち第二期生のご予約受付中。
人数制限予定なので、ご希望の方は枠確保しますのでメッセージください♡

どんな時にどんな基準で子どもを休ませる？

今日のLIVEでそんな話になって。
@baby_sugarspot

これは、
考え方から判断まで、あくまでも私の価値観に沿ったものなのですが。

私は、
もちろん責任持って仕事をしているし、
今はまだ、仕事において私の変わりも、いない。

それでも、

私が自分の人生において
大切にしたいと思っている我が子が

体調が悪そうで出来れば休ませた方が良さそう。

〇〇で学校に行きたくない。

そんな様子のとき。

すぐに飛んで行けたり、
休んでいいよって言えたり、
そばにいてあげられる、

　

そんな行動を取りたいと思う。

いやー、実際できるかな？？笑

でもやっぱり、
そんな行動が取れる自分が好き。

仕事を休むか休まないかは、
その次に決めること。

とにかく、
子どもが求めるならば、
子どもの側にいる。

だってそれが大切にしたいことだから。

色々なケース、シチュエーションがあるだろうし、（必ずしも母じゃなくてもいいケースも）
調整が必要になったりご迷惑をおかけすること
もあるかもしれない。
もちろんそれらを最小限にするような方法を模索し最大限出来ることはやる！けど、

悩むべきところは↑ここ、で、

子どもを（本当は休ませたいと思っているのに）休ませるかどうかで悩まないような、
そんな生き方がしたいな。

そしてね、仕事で私の代わりはいないけど、
でも私には頼れる人がたくさんいる。

そんな不測の事態にヘルプ出せたり
すぐ飛んできてくれたり、
相談できたり。

そんな自分の周りの人達を大切にする生き方をしたい。

自分、家族、周りの大切な人。
ここを大切にする、
それが私の好きな生き方で、ベース。

保育園を休ませるかどうか、
の話題から、こんなことを想ったのでした♡

************
人それぞれ大切にしたいものやベースは違ってあたりまえ。
それを明確にしていくのが

↓
↓

〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
第二期生募集は12月半ば予定です。
（第3期からは価格が上がる予定です）

まず自分の価値を上げて、
人生の幸せレベルを底上げする
🌈タイムマネジメント術
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自分だけではなく、
家族や大切な人たちを幸せにする方法をレクチャーします。

🐣講座に先立ち第二期生のご予約受付中。
人数制限予定なので、ご希望の方は枠確保しますのでメッセージください♡

1人目の産後３ヶ月くらいまで、

1人目の産後３ヶ月くらいまで、

私は主人の帰宅時間が近くなると、
娘を抱っこしながら
窓を眺めながらソワソワ、イライラ。

時計と睨めっこで、

まだかな？
今日遅くない？って。

👨🏾「ただいま〜」

🤱「もうきょうたいへんだったー( ；∀；)」

「おかえり」よりも先に

辛かったこと、
大変だったこと、
悲しかったことが、

飛びだす。

そしてそこには

（あなたは外で自分のペースで働けていいなぁ、1人になれていいなぁ）

というメッセージが、表情や態度から溢れている。

ほんと辛かったんだよね😅💦

そこからちゃんと周りにヘルプを出せるようになったり
自分を大切にできるようになったり
子どもが成長したりして
落ち着いたんだけど。

今はね、

「今日もかわいすぎたよ〜」
「こんなこと言ってたの〜」
「公園行ったらね、こうやって遊んでたの〜」
「見てこの顔〜📱」

子どものかわいいところ、
子育ての楽しいところ、
面白かったこと。

それをたっくさん伝えている。

するとね、

👨🏾
「いいなぁ〜」　
「オレも遊びたい」
「次のおやすみはオレが遊びに連れてく」

って、
主人も子育てがしたくてたまらなくなっている。

もしかしたら、
みんなのパパも本当は子育てしたいのかも。

でも、

ママが子どもを囲っていたら。

パパが何かするたびに「それ違う」って言ってたら。

パパは何も出来なくなっちゃう。
オレには無理だ、
じゃあママやってよ、って。

オムツがズレてたっていい。
変なコーディネートだっていい。
お風呂でちゃんと洗えてなくたっていいよ。

そこは見なかったことにして。笑

だって
ほんとうは、そこ、求めてない。
望みはパパが完璧に出来ることじゃなくて
それよりも、もっと大事なこと。

パパから役目を奪わない。
パパから楽しみを奪わない。
パパからこのかけがえのない時間を奪わない。

どうしてもママのほうがタスクも多くなるし
子どもとの時間も長いから、
子育てに主体的になっちゃう。

でも、
パパも子育てできるように、

子育ての扉を開いておくことが、
ママの役目かもしれない。

子どもが大きくなったあとも。
パパと一緒に子育てできた記憶は、
きっと夫婦の宝もの、心の支えになると思うから。

今我が家は、

朝起きてきた子供たちをどっちが先にハグするかで毎朝揉めています。笑

子どもたちの気を引くために笑、
主人はフワフワの部屋着を購入。
まんまと子どもたちはフワフワにつられて主人の元へ。。。😭笑

************
〜sugar Advance Stage〜

⏰タイム&ライフマネジメント講座
第二期生募集は12月半ば予定です。
（第3期からは価格が上がる予定です）

まず自分の価値を上げて、
人生の幸せレベルを底上げする
🌈タイムマネジメント術
🌈ライフマネジメント術
🌈手帳術

自分だけではなく、
家族や大切な人たちを幸せにする方法をレクチャーします。

🐣講座に先立ち第二期生のご予約受付中。
人数制限予定なので、ご希望の方は枠確保しますのでメッセージください♡

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